El coste de la lumbalgia es enorme y casi todo el mundo la padece durante su vida, sin que la mayoría de las veces pueda conocerse su origen. ¿Cómo prevenirla?

Ni siquiera es una enfermedad sino un síntoma; sin embargo, este matiz no evita que el dolor lumbar se sitúe como la principal causa de discapacidad en el mundo. El concepto “lumbalgia” (o “lumbago”) ocupa, con mucha holgura, el primer puesto de la clasificación de motivos de incapacidad laboral temporal en nuestro país, generando enormes cargas sociales, laborales y económicas. En este artículo pretendemos conocer las medidas más eficaces para tratar de prevenirlo: ¿una sofisticada silla ergonómica, evitar malas posturas, ejercicio…? Pues hay sorpresas.

Nota: este artículo forma parte de nuestra línea de colaboración con la plataforma Eroski Consumer (léelo completo aquí).

Por Félix Alexis Morales,

Salud y suerte.

Imagen: Milius007 en Pixabay.